皆さん、こんにちは！
さて、今日は、
【雑学】「嫌われてもいい」と腹を括った人は無敵。人間関係のストレスがゼロになる究極の考え方
の2回目です。
・・・？？？
＜「嫌われてもいい」と腹を括った人は無敵。
人間関係のストレスがゼロになる究極の考え方＞
①「いい人」とは「都合のいい人」と翻訳する。
他人の機嫌を優先する「いい人」は、自分を後回しにする「自分に冷たい人」であり、周囲からは「都合のいい人」と思われがちです。人生の後半戦、自分の心身を削ってまで他人に尽くすのはやめ、自分自身を一番の優先順位に置きましょう。
②「嫌われたくない」は最大のエネルギー泥棒。
「嫌われたらどうしよう」と他人の目を気にする思考は、脳に過度なストレスを与え、心身を疲弊させる最大の原因です。「全員に好かれよう」とする無理な目標を捨てれば、心に余白が生まれます。そのエネルギーを、自分の楽しみや心地よい時間のために使いましょう。
③「２対７対１」の法則を思い出す。
人間関係には「どんなに完璧でも1割の人には嫌われる」という自然の法則があります。全員に好かれようとするのは無理な努力であり、誰かに嫌われてもそれは単なる「1割の担当枠」にすぎません。そう割り切ることで、いちいち傷つく必要はなくなります。
注）２対７対１の法則とは？
組織やグループにおいて、人間関係の割合が「好意的な人（２割）」「どちらでもない人（７割）」「否定的な人（１割）」に分かれるという心理的傾向。
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長くなってしまったので、今回はここまでです。
今回のネタ動画はこちらです。
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今回のブログは、「他人にばかり気を使い、心が疲弊している家内」のために、まとめたものです。
家内には、
「他人のために、これ以上、自分が傷つかなくていいんじゃないか」
と、上手く言えるようになりたいと思っています。
ご参考まで。
＜追記＞
会社員生活が長かったので、「２対６対２の法則」は知っていました。
しかし、心理学の世界には「２対７対１の法則」と言うものがあるんですね！
とても勉強になりました！！
注）２対６対２の法則とは？
組織内の人材（または評価）が「高い成果を出す２割」「平均的な６割」「成果の低い２割」に分かれるという経験則。
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