皆さん、こんにちは！
さて、今日は、
【雑学】「嫌われてもいい」と腹を括った人は無敵。人間関係のストレスがゼロになる究極の考え方
の３回目です。
・・・？？？
＜「嫌われてもいい」と腹を括った人は無敵。
人間関係のストレスがゼロになる究極の考え方＞
④他人は3秒で私のことを忘れる。
私たちは些細な失敗を気にしがちですが、心理学の「スポットライト効果」が示す通り、実際には他人は自分にそれほど注目していません。誰もが自分のことで精一杯であり、他人の失敗はすぐに忘れてしまうという事実に気づけば、自意識過剰から解放され、世界はより気楽で優しい場所に変わります。
⑤アンチ は暇な人と認定する。
他人の言動に口出しやマウントをしてくる人は、自分の人生が満たされておらず、暇を持て余しているだけです。彼らは自分のストレスを他人にぶつけて発散しようとしているに過ぎないため、相手の「うさ晴らしのゴミ箱」になる必要はありません。嫌味を言われても、心の中で「お気の毒に」と笑い飛ばしてしまいましょう。
⑥笑顔の安売りを終了する。
50代を過ぎたら、気が進まない集まりで無理に愛想笑いをするのをやめましょう。心に嘘をつく作り笑いは、自分の価値を下げる行為です。「楽しくない場で無理に笑う必要はない」と腹をくくれば、自分を大切にできるようになります。不思議なことに、自分を偽るのをやめることで、無神経な人たちが自然と離れ、周囲からも一目置かれるようになります。
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長くなってしまったので、今回はここまでです。
今回のネタ動画はこちらです。
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今回のブログは、「他人にばかり気を使い、心が疲弊している家内」のために、まとめたものです。
家内には、
「他人のために、これ以上、自分が傷つかなくていいんじゃないか」
と、上手く言えるようになりたいと思っています。
ご参考まで。
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