皆さん、こんにちは！
さて、今日は、
【雑学】「嫌われてもいい」と腹を括った人は無敵。人間関係のストレスがゼロになる究極の考え方
の４回目です。
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＜「嫌われてもいい」と腹を括った人は無敵。
人間関係のストレスがゼロになる究極の考え方＞
⑦期待を裏切る勇気持つ。
他人の勝手な期待に応え続ける必要はありません。100回応えても1回断れば失望されるのがオチだからです。
「できない」とはっきり断る勇気を持つことで、自分を縛る呪縛から自由になれます。断った程度で不機嫌になるような相手は、あなたを都合よく利用していただけ。そうした不要な縁を断ち切るためにも、堂々と「期待を裏切る勇気」を持ちましょう。
⑧ＬＩＮＥの既読は立派 な返事。
スマホの即レスという強迫観念から自分を守りましょう。
既読は「読みましたが、返信は後で」という立派な意思表示です。罪悪感を持たず、自分のペースでスマホと向き合うことは、他人に時間をコントロールされないための大切な自己防衛になります。
⑨人間関係にも賞味期限がある。
価値観が合わなくなった友人と、義理だけで付き合い続ける必要はありません。人間関係にも「賞味期限」があり、今の自分に合わないと感じるなら静かに距離を置いていいのです。
「あの頃はありがとう」と感謝して手放すことで、今の自分にふさわしい新しい縁を迎えるスペースが生まれます。
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長くなってしまったので、今回はここまでです。
今回のネタ動画はこちらです。
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今回のブログは、「他人にばかり気を使い、心が疲弊している家内」のために、まとめたものです。
家内には、
「他人のために、これ以上、自分が傷つかなくていいんじゃないか」
と、上手く言えるようになりたいと思っています。
ご参考まで。
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