皆さん、こんにちは！
今回紹介するのは、こちらの動画です。
この動画では、60代からの人生をより豊かに、楽しく過ごすための１０の習慣を紹介しています。
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60代からの人生がグッと楽しくなる方法 １０選
＜60代からの人生が楽しくなる１０の習慣＞
- 「まあいいか」と言う
完璧主義を捨て、心の余裕を持つ。 - 勝ち負けから降りる
他人との比較をやめ、自分の時間を大切にする。 - 新しいことを1つ始める
小さな変化で好奇心を取り戻す。 - 正しさより楽しさを選ぶ
世間体よりも自分が笑える基準を優先する。 - 意味のない時間を持つ
何もしない贅沢な時間を楽しむ。 - 失敗を笑い話にする
過去の経験を物語に変えて深みにする。 - できないことを受け入れる
限られた中で本当にやりたいことに集中する。 - 自分を褒める
今日一日を頑張った自分を認めてあげる。 - 笑う時間を増やす
笑いは最高の健康法であり、若返りの秘訣。 - 未来に小さな楽しみを置く
カレンダーに予定を入れるなど、日常に彩りを添える。
６０代は、これまで頑張ってきた自分に「力を抜いていい」と許可を出し、誰のためでもなく自分のために人生を味わう「自由の入り口」です。
・・・
いかがでしょうか？
私は、会社員時代に頑張り続けてきたと反省し、引退後は肩の力を抜いて、自分が好きなことをしていこうと決めました。
このような考えに転換したことにより、人生がぐっと楽しくなったように感じています。
これまでの頑張りを認めながら、
肩の力を抜いて、「自分らしさ」を楽しむ生き方も良いものです！
それでは、また明日！
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