皆さん、こんにちは！
今回紹介するのは、こちらの動画です。
この動画では、櫻井秀勲氏の著書『70歳からの人生の楽しみ方』をもとに、70代からの人生をより豊かで充実したものにするための5つの習慣が紹介されています。
↓ ↓ ↓
【本要約】70歳からの人生、もっと楽しくなる5つの習慣【櫻井秀勲】
＜70歳からの人生、もっと楽しくなる5つの習慣＞
１．過去より未来を見る
過去の思い出に浸るだけでなく、「明日こうしたい」「来年はこれをしたい」という希望や目標を持つことが、日々を楽しくする鍵。
２．自分の世界を狭めない
年齢を理由に閉じこもらず、新しい場所に出かけたり、新しい人と会ったりすることで、意識的に自分の世界を広げることが大切。
３．「生まれて初めて！」の体験を増やす
70歳になっても新しいことに挑戦し、小さな「初めて」を経験することで、感性が磨かれ人生が輝く。
４．誰と何をしたいかを明確にする
「なんとなく」過ごすのではなく、自分の人生の残り時間を意識し、誰と何をしたいかを明確にすることが充実感につながります。
５．自分を満たすことで、周囲も満たしていく
シャンパンタワーの法則のように、まずは自分自身が心から満たされることで、その余裕やエネルギーが家族や周囲の人々にも良い影響を与える。
まとめ
70歳からは、年齢に縛られず「自分はどうしたいか」に正直になることが大切。
あなたが元気でいることが、周りの幸せにもつながる。
・・・
いかがでしょうか？
今回の動画は、70歳からではなく、すべての年齢において人生が楽しくなる習慣のように思われます。
私は60代ですが、年齢に縛られることなく
「自分はどうしたいか」に正直になって生きていきたいと思います！
それでは、また明日！
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