皆さん、こんにちは？さて、義兄の死を受け、最近、特に健康に注意するようになりました。それも、ただ単に「長生き」するのではなく、健康な状態を維持していく、すなわち「健康寿命」を延ばしたいと考えています。 ↓ ↓ ↓＜参考＞ニッセイ基礎研／厚労省 ＊…