皆さん、こんにちは！
滋賀県大津市から岡山県の田舎にＵターンしたのを機に、「至誠くんの田舎暮らし始まる！」シリーズを始めました。
今日は、小ネタです。
私は会社員時代からデスクワークが多く、肩こりに悩んでいました。
マッサージチェア、足裏マッサージ機などを購入して、肩こりの解消に努めましたが、なかなか治りませんでした。
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・・・？？？
ところが、この４月から、
下記のストレッチ＆トレーニングを毎朝１０分程度行うことにより、肩こりが治ったのです（驚）！
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その結果、過去のブログで紹介した携帯型のマッサージ器を使う必要がなくなりました（うれし涙！）
肩の凝った部分を刺激しても一時的には良くなりますが、根本的に肩こりは解消していないのですね！
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・・・！！！
今回のストレッチは、知人の紹介で行ったマッサージ店の方から教えてもらい、始めたのがきっかけです。
若い頃は寝たら治っていたものが、歳を取ると自分でメンテする必要があることを実感しました。
ご参考まで。
・・・「至誠さん もう、マッサージ店に行かなくていいんじゃないの？」
・・・「そうなんだけど、恩があるし！(-_-;) 」
注）昔、私が会社員時代、台湾、中国に出張した時に、たまに「足裏＋全身マッサージ」に行きました。当時、２時間のコースで２～３千円ととても安かったからですね！
日本のマッサージ店に行ったのは、今回が初めてです（笑）
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